Como parar de Procrastinar de uma vez por todas

 

Hoje gostaria de falar com você sobre como parar de procrastinar segundo dicionário a definição do verbo procrastinar é adiar deixar  pra depois, fazer mais tarde, prorrogar para outro dia ou seja adiar de forma indefinida

como parar de procrastinar

Por exemplo digamos que você adquiriu um treinamento para aprender marketing digital e no momento que você vai começar estudar primeiro você vai checar seus e-mails, vai dar uma olhadinha nos principais sites de esportes para acompanhar notícias do seu time do coração e depois nas redes sociais favoritas, são coisas simples que desperdiça o seu tempo

Percebeu que você está procrastinando pois deixou como segundo plano sua prioridade que é estudar o treinamento e você não teve foco o suficiente para eliminar as distrações

Dicas para eliminar a procrastinação

  • De preferência aquilo que é importante pra você e execute as tarefas mais urgentes em primeiro lugar
  • Crie um ambiente saudável limpo arejado propicio para organizar suas ideias para pôr em pratica
  • Evite as distrações como abrir várias abas em seu computador principalmente whatsapp
  • Administre seu tempo faça uma coisa de cada vez
  • Saiba como administrar melhor seu tempo para ser mais produtivo
  • De a si mesmo um intervalo se não conseguir focar e estiver fazendo as coisas pela metade, faça um intervalo curto
  • Pense nas consequências se não terminar seus projetos

 

Você não sabe o que é procrastinação e como fazer para evitar com que ela sabote seu futuro coloque tudo que foi mencionado em pratica sabemos que algumas vezes procrastinamos por estar cansado ou coisa do tipo mas não deixe que ela interfira em sua vida

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A procrastinação as vezes é algo tão sutil que começar quando somos acordados por um despertador e temos uma hora para se arruma para um compromisso ou trabalho e adiamos alguns minutos a mais para ficarmos em nossa cama pelo simples motivo de estarmos com preguiça isso é procrastinar segundo psicólogos

 

 

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