Alimentação Fitness para iniciantes PDF

Alimentação fitness para iniciantes é um programa desenvolvido em formato PDF pela atleta fitness   e nutricionista Giovana Guido seu objetivo  e estimular a pratica de bons hábitos através da alimentação  e assim ajudar as pessoas que tem dificuldades para iniciar sua jornada rumo ao corpo  ideal

Giovana Guido como falei anteriormente alem de ser atleta fitness e nutricionista é também uma fisiculturismo reconhecida mundialmente pelas conquistas alcançadas e por isso resolveu compartilhar seu conhecimento ela disponibilizar um e-book grátis se você deseja adquirir gratuitamente basta clicar na imagem ou no link abaixo

alimentação fitness pdf

>>>Clique Aqui para baixar o e-book<<<

 

é impressionante a quantidade de material que a Giovana disponibilizar grátis  no seu canal no youtube com mais de 300 videos de puro conteúdo ,  se você deseja conhecer o método completo com todos os bônus faça o download logo abaixo

Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular
Receitas simples, saborosas e saudáveis para emagrecimento e definição muscular

 

O que você vai encontrar nesse e-book

 

Receitas simples, saborosas e saudáveis para emagrecimento e definição muscular.
Preparação em poucos minutos e qualquer pessoa pode fazer.
Receitas com quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras

As receitas estão divididas por:

  • lanches
  • cereais e mingaus
  • vitaminas e shakes
  • ovos
  • carnes
  • peixes

Bônus: Receitas Pré e Pós-Treino

O eBook de receitas não é tudo o que você vai receber, você também vai receber de bônus este eBook de shakes para emagrecimento. Pessoas que praticam atividades físicas e desejam emagrecer, devem ter uma dieta mais rica em proteínas magras – as proteínas magras aceleram o metabolismo, promovem saciedade, mantêm tonicidade da pele e músculos, mantêm a força e preservam a massa magra.

Então, os Shakes de proteínas têm vários benefícios para quem procura emagrecer:

São rápidos e fáceis de preparar, mesmo para quem tem pouco tempo disponível;
Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento;
São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces;
Todos os ingredientes são práticos e fáceis de encontrar e preparar e grande parte deles possui baixo custo.

Bônus: Receitas Para Acelerar o Metabolismo

Este eBook é muito prático para quem está querendo acelerar o metabolismo.

Você vai encontrar:

  • 29 Receitas Simples: Não precisa perder tempo procurando receitas na Internet. Eu passo para você as receitas que eu mesma uso quando preciso acelerar meu metabolismo!
  • 15 Shakes Ativadores: São bem práticos, simples de fazer e trazem muitos resultados.
  • 7 Sopas Termogênicas: Para incluir em suas refeições principais.
  • 7 Saladas Termogênicas: Bem leves e frescas para ativar ainda mais o metabolismo!
  • 7 Chás Termogênicos: Além das 29 receitas, ainda mostro para você os chás que servem para hidratar durante o dia de forma a conseguir acelerar ainda mais seu metabolismo

 O que significa Fitness

 

Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa “estar em boa forma física”. O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem estar físico e mental.

Esse termo fitness está em evidencia na mídia a bom tempo e não para de crescer principalmente no brasil segundo dados da Associação Brasileira de Academias , o Brasil é o segundo mercado de academias do mundo com números superior 33.000 unidades registradas de acordo com ACAD

Se você deseja saber mais sobre alimentação fitness: Clique Aqui

Depoimentos

Achei bem interessante as dicas e as receitas!!!. – Denise R. Lopes Correa

Receitas além de saudáveis são muito saborosas, trabalho como Personal Trainer e indico aos meus alunos suas receitas fantásticas, que os auxiliam a obter os resultados em conjunto com meu trabalho. – Anderson J.P. de Moraes

Excelente. Receitas fáceis, com ingredientes acessiveis! – Suziane Cristina de Oliveira

Garantia


Durante 30 dias pode ler, testar, fazer as receitas e analisar os resultados em seu corpo. Se, por algum motivo, você não estiver totalmente satisfeito com tudo o que vai encontrar, você só precisa enviar um email e seu dinheiro será devolvido integralmente, sem qualquer questão.